Tag: ushqyerje e shëndetshme

Pas humbjes së peshës, ruajtja kërkon zakone afatgjata: aktivitet i rregullt, ushtrime force, monitorim dhe motivim të qartë çdo ditë.

Qiqrat janë të pasura me proteina bimore, fibra dhe minerale si magnezi e kalciumi. Studimet i lidhin me më pak ...

Një studim në “JAMA Network Open” me mbi 1.800 persona lidh dietën anti-inflamatore me 29% rrezik më të ulët demence ...