Hormonet gjatë shtatzënisë mund ta bëjnë lëkurën më të ndjeshme ndaj rrezeve të diellit dhe ndaj dëmtimit që vjen nga rrezatimi ultravjollcë (UV). Kjo do të thotë se edhe ato gra që janë mësuar të përdorin diellin pa shumë shqetësim, gjatë kësaj periudhe mund të vërejnë ndryshime më të shpejta në lëkurë.
Në fakt, deri në 70% e grave shtatzëna shfaqin të ashtuquajturën “maskë të shtatzënisë”, një formë pigmentimi që mund të shkaktohet ose të përkeqësohet nga ekspozimi në diell. Kjo gjendje, e cila zakonisht shihet në zona të caktuara si fytyra, nuk lidhet vetëm me javët e verës apo me periudhën e drejtpërdrejtë të ekspozimit: ajo mund të vazhdojë edhe për një kohë të gjatë pas përfundimit të shtatzënisë.
Thirrja për kujdes vjen sidomos në një moment kur temperaturat janë shumë të larta dhe rrezatimi UV është më i fortë. Dermatologu konsulent Dr. Conal Perrett, nga The Devonshire Clinic, u bën thirrje grave shtatzëna të përdorin çdo ditë krem dielli me faktor të lartë mbrojtës dhe spektër të gjerë, të kërkojnë hije gjatë orëve më të nxehta dhe të shmangin diellin më të fortë të mesditës.
Shpjegimi lidhet me ndryshimet hormonale. “Gjatë shtatzënisë rriten nivelet e hormoneve si estrogjeni dhe progesteroni, të cilat stimulojnë qelizat që prodhojnë pigment në lëkurë,” thotë Dr. Perrett. Sipas tij, edhe periudha relativisht të shkurtra në diell të fortë mund të ndikojnë, sidomos në fytyrë. Një tjetër aspekt i rëndësishëm është se lëkura gjatë shtatzënisë shpesh bëhet shumë më e ndjeshme se zakonisht, ndaj reagimet mund të shfaqen më shpejt.
Kremi me SPF dhe hija ndihmojnë në parandalimin e pigmentimit gjatë shtatzënisë
Për shumë gra është e rëndësishme të dinë edhe çfarë roli luan kremi kundër diellit në raport me foshnjën. Edhe pse kremi i diellit nuk e mbron drejtpërdrejt foshnjën e palindur, mbrojtja e lëkurës së nënës konsiderohet veçanërisht e rëndësishme. Arsyeja është se ndryshimet hormonale e bëjnë më të mundshëm dëmtimin afatgjatë nga dielli, një faktor që lidhet me shëndetin e lëkurës edhe pas përfundimit të shtatzënisë.
Dr. Perrett thekson gjithashtu se ekspozimi në diell nuk prek vetëm fytyrën. “Barku i shtatzënisë mund të digjet nga dielli njësoj si pjesët e tjera të trupit,” thotë ai. Për shkak se lëkura mbi bark shtrihet gjatë shtatzënisë, ajo mund të bëhet më e ndjeshme dhe më e parehatshme në mot të nxehtë. Parandalimi i djegies nga dielli dhe ulja e ekspozimit ndaj rrezeve UV ndihmojnë në zvogëlimin e dëmtimit të panevojshëm të lëkurës, në një periudhë kur trupi është tashmë nën stres shtesë.
Këshillat vijnë edhe në kontekstin që rastet e kancerit të lëkurës vazhdojnë të rriten. Në Mbretërinë e Bashkuar, më shumë se 20,000 raste të reja të melanomës diagnostikohen çdo vit, numri më i lartë i regjistruar ndonjëherë. Po ashtu, rreth nëntë nga dhjetë raste të melanomës konsiderohen të parandalueshme, me ekspozimin e tepërt ndaj rrezeve UV si faktorin kryesor të rrezikut. Për këtë arsye, Dr. Perrett rekomandon që gratë shtatzëna të zgjedhin çdo ditë krem mbrojtës me spektër të gjerë SPF 30 ose SPF 50, edhe kur moti është me re.
Një rekomandim shtesë lidhet me llojin e kremit kundër diellit. Kremrat mineralë (fizikë) që përmbajnë oksid zinku ose dioksid titani rekomandohen zakonisht gjatë shtatzënisë. Ndërkohë, praktika e përditshme e mbrojtjes nga dielli—me SPF të përshtatshme, spektër të gjerë dhe shmangie të orëve më të forta të rrezatimit—mbetet çelësi për të ulur rrezikun e pigmentimit dhe pasojave nga ekspozimi ndaj UV.
Botuar fillimisht në Koha.net