Stili

Mësoni pse ulja e herëpashershme në dysheme mund të ndihmojë për qëndrimin, fleksibilitetin dhe muskujt—si ta provoni pa e tepruar.

Zbuloni ushqimet që ndihmojnë rritjen dhe forcimin e flokëve: zink, omega-3, vitamina D, E, C, biotinë, hekur e silic.

Studimi me 12,000 fëmijë (9-10 vjeç) tregon se kushtet socioekonomike shpjegojnë rreth 16% të ndryshimeve në funksionimin e trurit.

Mësoni si të flini pa i dëmtuar flokët: shmangni nyjet, puçrrat nga kontakti me fytyrën dhe skajet e thata me...

Agjërimi 36-orësh ul glukozën, rrit djegien e yndyrës dhe mund të sjellë marramendje e lodhje. Si ta ndërpresësh pa rrezik.

Çaji i zi mund të lidhet me shtypje më të ulët të gjakut, por nuk duhet pirë shpesh. Ja çfarë...

Një studim skocez paralajmëron: përdorimi i telefonit dhe rrjeteve sociale pas orës 22 rrit rrezikun për bipolarizim dhe çrregullime neurologjike.

Studimi analizon 50 vjet të dhëna: buzëqeshja e vërtetë lidhet me ndjesi më të lumtur dhe ndikim te emocionet.

Kur dikush ju trajton ftohtë, si të mos e humbni qetësinë: neutralitet, komunikim i qartë dhe kufij pa u varur...

Studimi në Mbretërinë e Bashkuar: konsumuesit e kafesë kanë 21% rrezik më të ulët për sëmundjet e mëlçisë dhe 49%...