Tag: stresi

Mungesa e menstruacioneve për muaj mund të lidhet me amenorre hipotalamike: stresi, ushtrimet intensive, kufizimi i kalorive dhe rënia e ...

Stresi, Arkimed Lushaj, ndan bisedën emocionale me nënën në rrjetet sociale, me fjalë dashurie që prekin ndjekësit dhe përcjellin mirënjohje.

Somnambulizmi: pse disa persona ecin dhe flasin gjatë gjumit? Ja si lidhen stresi, mungesa e gjumit dhe gjendjet e caktuara.

Bill Gates tregon dy zakone mbrëmjeje që ulin stresin: larja e enëve çdo ditë dhe leximi para gjumit. Pa shpenzime, ...

Zbuloni 7 hapa praktikë për gjumë më cilësor: orar i rregullt, ushqimi i duhur, pa ekrane, dhomë e freskët dhe ...

Studimet tregojnë se 20 minuta në natyrë mund të qetësojnë trurin dhe të ulin hormonet e stresit. Përfitime të thjeshta ...

Një studim sugjeron se tre ditë në pyll rrisin me afro 80% aktivitetin e qelizave NK dhe reduktojnë stresin.

Mësoni faktorët që nxisin migrenën: alkooli, vera e kuqe, kafeina, luhatjet e gjumit dhe stresi. Çfarë thonë studimet.

Kortizoli ndikon te stresi, metabolizmi dhe energjia. Zbuloni pse disa zakone “të shëndetshme” mund ta rrisin përkohësisht nivelin e tij.

Studimi me 12,000 fëmijë (9-10 vjeç) tregon se kushtet socioekonomike shpjegojnë rreth 16% të ndryshimeve në funksionimin e trurit.