Tag: shëndet kardiovaskular

Studimi tregon se 90 minuta deri në 2 orë ushtrime me pesha në javë lidhen me 13% më pak rrezik ...

Studimi tregon se 5 minuta aktivitet fizik në ditë mund të ulin rrezikun e vdekjes së parakohshme. Edhe lëvizjet e ...