Proteinat: sasia s’mjafton, ja pse ka rëndësi edhe burimi
Proteinat janë të domosdoshme, por sasia s’mjafton. Rëndësi ka nga vijnë: larmi burimesh ndihmon shëndetin dhe ekuilibrin ditor.
Read moreDetailsTag: proteina
Kosi i trashë apo gjiza: cili ka më shumë vlera
Kosi i trashë (kosi grek) dhe gjiza krahasohen me të dhëna ushqyese: proteina, kalori, karbohidrate, yndyrë dhe laktozë.
Read moreDetails