Stili

Katër pijet që ndihmojnë në kontrollin e sheqerit në gjak para gjumit: kamomili, çaji jeshil pa kafeinë, “qumështi i artë”...

Zbuloni pse disa nuk flenë pa batanije, edhe kur është vapë: shpjegime fiziologjike dhe psikologjike për qetësimin para gjumit.

Kortizoli ndikon te stresi, metabolizmi dhe energjia. Zbuloni pse disa zakone “të shëndetshme” mund ta rrisin përkohësisht nivelin e tij.

Studimi në The Lancet: mes 2020-2024 asnjë vdekje nga kanceri i qafës së mitrës te gratë 20-24 vjeç që morën...

Testi i murit në 30 sekonda tregon nëse po mbani qëndrim të saktë. Shmang përkuljen e tepruar që shkakton dhimbje...

Mushkonjat tërhiqen nga CO₂ i frymëmarrjes, djersa dhe aromat e lëkurës. Si funksionon pështyma me antikoagulantë e anestetikë dhe pse...

Studimi në JAMA Internal Medicine: vaksina e përditësuar Covid lidhet me 37.7% më pak komplikime serioze në zemër dhe rrezik...

Vaksina kundër herpes zosterit (zona) lidhet me 20% më pak rrezik demence në studim 7-vjeçar. Çfarë thotë Lancet dhe faktorët...

Zbuloni çfarë duhet të bëni kur gjeni një rriqër në lëkurë: heqja me piskatore, çfarë të shmangni dhe kur të...

Zë gjumi brenda pak minutash? Mund të jetë shenjë e mungesës kronike të gjumit, efikasitetit të ulët dhe çrregullimeve si...