Tag: ushqyerja

Interesi i zviceranëve për ushqyerje të shëndetshme dhe aktivitet fizik arrin rekord: 89%. Por 68% thonë se ndihen më pak ...

Cristiano Ronaldo 41-vjeç, në Al-Nassr dhe ende në kërkim të 1,000 golave. Çfarë thotë eksperti spanjoll Jony Ondina për ushqyerjen.

Kur mbushni 60 vjeç, trupi ndryshon: ja 3 gjëra që duhen parë—ushqyerja, rreziku i rrëzimeve dhe shenjat e hershme të ...

Vakti më i madh në mëngjes mund të rrisë energjinë, të përmirësojë përpunimin e sheqerit dhe të ndihmojë përqendrimin. Çfarë ...

Pas 60-vjeçare trupi ndryshon. Ja 5 lëndët kryesore: kalciumi, vitamina D, B12, proteinat dhe fibrat, me këshilla praktike ushqimore.

Vezët e pagatuara mund të rrisin rrezikun e salmonellës. Kush duhet të shmangë konsumimin dhe pse: biotina, proteina, simptomat.

Pas të dyzetave, tretja ngadalësohet. Ja çfarë ndihmon: më shumë proteina e fibër, ujë 8 gota në ditë, ecje dhe ...

Çaji i zi mund të lidhet me shtypje më të ulët të gjakut, por nuk duhet pirë shpesh. Ja çfarë ...

Studimi në JAMA Pediatrics: alergjia ndaj vezëve te foshnjat ra me 17.7% pasi u fut në dietë rreth 6 muajve. ...

Vezët janë të pasura me proteina e omega-3, por konsumimi i tepërt mund të shkaktojë kapsllëk, akne, probleme tretjeje dhe ...