Ushtrimet e shkurtra dhe intensive: përfitimet për shëndetin
Studimi në European Heart Journal: aktiviteti fizik i shkurtër, por intensiv (15-20 min/javë ose 2-3 min/ditë) ul rrezikun e sëmundjeve ...
Read moreDetailsStudimi në European Heart Journal: aktiviteti fizik i shkurtër, por intensiv (15-20 min/javë ose 2-3 min/ditë) ul rrezikun e sëmundjeve ...
Read moreDetails