Një studim i ri sugjeron se mënyra si e mbajmë trupin gjatë ditës mund të ndikojë te ajo çfarë ndiejmë kur përballemi me situata të rrezikshme dhe te mënyra si i përjetojmë emocionet. Përfundimet vijnë nga kërkues të Universitetit McGill dhe theksojnë një ide që deri vonë nënvlerësohej: qëndrimi i trupit mund të ketë rol më të madh nga sa mendohet zakonisht.
Sipas gjetjeve, një qëndrim më i drejtë lidhet me mënyrën se si truri përpunon përballjen me rrezikun. Me fjalë të tjera, pozicioni i trupit nuk është thjesht çështje komoditeti apo zakoni, por duket se ndikon në reagimin emocional dhe në interpretimin e sinjaleve që lidhen me kërcënimin. Studiuesit e kanë lidhur këtë marrëdhënie me mekanizma që prekin perceptimin dhe reagimet e brendshme të njeriut.
Studimi fokusohet te mënyra si ulemi. Edhe pse shumica e njerëzve e kalojnë pjesën më të madhe të kohës ulur, shpesh nuk mendohet se edhe këto detaje—si shpina, qafa dhe pozicioni i përgjithshëm i trupit—mund të ndikojnë në gjendjen psikologjike. Gjetjet sugjerojnë se një “qëndrim më i drejtë” lidhet me një përvojë më të organizuar emocionale dhe një reagim të ndryshëm ndaj situatave që sjellin ndjesi rreziku.
Qëndrimi i drejtë mund të ndryshojë mënyrën si e përjetojmë rrezikun
Studiuesit vënë në dukje se trupi, nëpërmjet qëndrimit të tij, mund të ndikojë në mënyrën se si truri “ndërton” reagimet. Kur pozicioni është më i drejtë, shfaqet një lidhje me përjetimin e emocioneve në mënyrë më të qartë, ndërsa kur qëndrimi ndryshon, reagimet mund të pësojnë edhe ato ndryshime. Në këtë kuadër, ideja kryesore është se trupi dhe mendja reagojnë në bashkëpunim: nuk bëhet fjalë vetëm për çfarë ndodh në mjedis, por edhe për mënyrën se si trupi sinjalizon gjendjen e tij.
Gjetjet e studimit e vendosin theksin në interpretimin e sinjaleve emocionale dhe të rrezikut. Përballja me diçka që perceptohet si kërcënuese nuk është vetëm një proces kognitiv; ajo shoqërohet me reagime trupore dhe emocionale që mund të modulohen nga pozicioni në të cilin gjendet personi. Kështu, një pozicion më i drejtë mund të lidhet me një mënyrë tjetër të përpunimit të informacionit dhe, si pasojë, me intensitetin dhe drejtimin e emocioneve.
Studimi nga Universiteti McGill trajton një aspekt praktik të përditshmërisë: si ulesh, si e mban shpinën dhe sa “drejt” je në raport me karrigen. Edhe pse kërkimi është i fokusuar në mekanizma psikofiziologjikë, mesazhi që del është i qartë—detajet e qëndrimit mund të kenë ndikim në përjetimin e rrezikut dhe të emocioneve. Kjo nënvizon rëndësinë e vëmendjes ndaj trupit në rutinën e përditshme, veçanërisht gjatë orëve të gjata të uljes.
Në total, studimi ofron një perspektivë të re mbi marrëdhënien midis qëndrimit trupor dhe reagimeve emocionale. Përfundimi kryesor mbetet i njëjtë: një qëndrim më i drejtë lidhet me mënyrën se si njerëzit përballen me rrezikun dhe si i përjetojnë emocionet. Ndërkohë, fakti që kjo lidhje vërehet te një veprim i thjeshtë si të ulesh—dhe mënyra si e mban trupin—e bën zbulimin të rëndësishëm si për interesin shkencor, ashtu edhe për mënyrën si njerëzit mendojnë për zakonet e tyre gjatë ditës.
Botuar fillimisht në Albeu
