Një studim i ri hedh dritë mbi mënyrën si lëvizin fëmijët e vegjël gjatë ditës. Për të gjithë ata që mendojnë se një ditë e zakonshme për një fëmijë 3 dhe 4 vjeç përbëhet kryesisht nga aktivitet i lehtë, gjetjet sugjerojnë të kundërtën: shumë prej tyre mund të jenë dukshëm më aktivë nga sa pritet, duke arritur të bëjnë gati 30,000 hapa në një ditë të vetme.
Të dhënat e studimit tregojnë se fëmijët e grupmoshës 3 dhe 4 vjeç nuk janë thjesht “të lëvizshëm” në kuptimin e përgjithshëm. Përkundrazi, aktiviteti i tyre matet në hapa dhe del në nivele që e bëjnë ditën e tyre shumë më intensive nga sa mendohet zakonisht. Ky vëzhgim lidhet me faktin se në këtë moshë fëmijët kanë energji të lartë, lëvizin shpesh dhe eksplorojnë vazhdimisht mjedisin rreth tyre.
Një tjetër gjetje e rëndësishme lidhet me dallimet mes gjinive brenda së njëjtës grupmoshë. Të dhënat tregojnë se djemtë e kësaj kategorie lëvizin mesatarisht më shumë se vajzat. Pra, edhe pse të dyja grupet janë aktive, mesatarja e hapave të regjistruar për djemtë rezulton më e lartë gjatë ditës.
Studimi e vendos theksin pikërisht te matja e aktivitetit përmes hapave, duke e bërë më të lehtë të kuptohet se si fëmijët e vegjël e përdorin energjinë gjatë orëve të ditës. Kur shifrat shkojnë drejt niveleve prej afro 30,000 hapash, del qartë se lëvizja është pjesë e përditshmërisë së tyre, jo një përjashtim që ndodh vetëm herë pas here.
Gati 30 mijë hapa në ditë: sa lëvizin fëmijët 3-4 vjeç
Në mënyrë më konkrete, studimi thekson se fëmijët e vegjël në moshën 3 dhe 4 vjeç mund të bëjnë afro 30 mijë hapa brenda një dite. Ky rezultat e bën aktivitetin ditor të kësaj grupmoshe të krahasueshëm me nivelet që shpesh mendohet se i arrijnë vetëm fëmijët më të mëdhenj ose madje edhe të rriturit.
Përveç sasisë së hapave, studimi sjell edhe një panoramë më të qartë për mënyrën se si organizohet lëvizja gjatë ditës së fëmijëve. Në këtë moshë, lëvizjet zakonisht shpërndahen në shumë momente të shkurtra—vrapim i shpejtë, ecje të shpeshta, ndalesa dhe rifillime—gjë që reflektohet në totalin e madh të hapave. Kjo e bën numrin ditor të hapave një tregues të rëndësishëm për aktivitetin real.
Ndërkohë, fakti që djemtë lëvizin mesatarisht më shumë se vajzat e njëjtësojnë edhe një dimension tjetër të analizës: dallimet në aktivitet mund të shfaqen edhe në moshë shumë të hershme. Kjo nuk e zhbën totalin e lëvizjes te vajzat, por tregon se mesataret nuk janë identike kur maten me të njëjtat parametra.
Gjetjet vijnë si një sinjal se fëmijët e vegjël mund të kenë një rutinë lëvizjeje më të fortë nga ç’parashikohet shpesh. Kur një studim arrin të dokumentojë për afro 30,000 hapa në ditë për fëmijët 3-4 vjeç, mesazhi është i qartë: energjia dhe lëvizja janë tipare të spikatura të kësaj moshe. Në praktikë, këto të dhëna mund të ndihmojnë prindërit dhe kujdestarët të kuptojnë më mirë se sa “aktive” mund të jenë realisht ditët e fëmijëve të tyre të vegjël, sidomos kur mjedisi dhe mundësitë për lojë i lejojnë të lëvizin lirshëm.
Botuar fillimisht në Albeu