Aroma e çokollatës së zezë nuk është vetëm kënaqësi për shqisat—ajo mund të ndikojë përkohësisht te ndjenja e urisë dhe te performanca gjatë ushtrimeve fizike. Këtë e sugjeron një studim i ri, i publikuar në revistën shkencore “Frontiers in Physiology”, ku studiuesit kanë vëzhguar reagimin e trupit dhe të trurit ndaj një aromë të lidhur me çokollatën.
Studimi u realizua me një grup prej 23 burrash të rinj. Të gjithë pjesëmarrësit u përshkruan si të shëndetshëm dhe të stërvitur, pra persona që tashmë kishin bazë në aktivitetin fizik dhe nuk ishin fillestarë. Qëllimi ishte të shihej nëse ekspozimi ndaj aromës së çokollatës së zezë mund të ndryshonte mënyrën si ata e ndjenin urinë dhe si performonin gjatë stërvitjes.
Gjatë hulumtimit, pjesëmarrësit u ekspozuan ndaj aromës së çokollatës së zezë. Studiuesit e lidhën këtë ekspozim me dy aspekte kryesore: ndjesinë e urisë dhe performancën gjatë ushtrimeve. Ideja nuk ka të bëjë me të ngrënit e vetë produktit, por me efektin e aromës—pra, atë që truri mund të “lexojë” nga sinjalet shqisore dhe si ato sinjale mund të ndikojnë tek motivimi dhe reagimi i trupit gjatë aktivitetit fizik.
Rezultatet treguan se aroma e çokollatës së zezë mund të ndikojë përkohësisht në ndjenjën e urisë. Me fjalë të tjera, te pjesëmarrësit u vu re një ndryshim i përkohshëm në mënyrën se si e perceptonin urinë, duke sugjeruar se sinjalet olfaktive mund të kenë efekt në përgjigjet e brendshme të organizmit. Ky gjetje është veçanërisht interesante për atë që lidhet me mënyrën se si truri ndërton lidhje mes aromave të njohura dhe gjendjeve fiziologjike.
Studimi po ashtu theksonte se aroma mund të ndikonte në performancën gjatë ushtrimeve fizike. Në praktikë, kjo do të thotë se gjatë aktivitetit, pjesëmarrësit mund të kishin një nivel më të mirë performimi në momentin kur ekspozoheshin ndaj aromës së çokollatës së zezë. Pavarësisht se ky efekt u përshkrua si i përkohshëm, ai mbetet një tregues se sinjalet shqisore mund të ndikojnë në mënyrën se si trupi reagon ndaj stërvitjes.
Çfarë lidhjeje ka aroma e çokollatës së zezë me urinë dhe stërvitjen?
Për studiuesit, lidhja mes aromës, trurit dhe dëshirës është qendrore për të kuptuar mekanizmat e mundshëm pas këtij fenomeni. Aroma e çokollatës së zezë duket se aktivizon procese që lidhen me perceptimin dhe motivimin, të cilat pastaj reflektohen në ndjesinë e urisë dhe në mënyrën si organizmi e përballon stërvitjen. Në këtë kontekst, studimi nënvizon se efektet nuk janë “fikse” por shfaqen në mënyrë të përkohshme.
Edhe pse studimi u krye me një numër relativisht të kufizuar pjesëmarrësish—23 burra të rinj, të shëndetshëm dhe të stërvitur—gjetjet ofrojnë një drejtim të ri për mënyrën se si aroma mund të përdoret si faktor që lidhet me sjelljen dhe performancën gjatë ushtrimeve. Për momentin, informacioni i publikuar tregon efektet e lidhura me ekspozimin ndaj aromës së çokollatës së zezë dhe jo domosdoshmërisht me konsumimin e saj.
Studimi i botuar në “Frontiers in Physiology” e vendos theksin te roli i aromave në trup, duke theksuar se si një stimul i thjeshtë shqisor mund të përkthehet në ndryshime të matshme te ndjenja e urisë dhe te performanca gjatë ushtrimeve fizike. Ndërsa hulumtime të mëtejshme mund të jenë të nevojshme për të kuptuar më thellë mekanizmat dhe për të parë se si mund të zbatohen këto rezultate në popullata të ndryshme, ky punim sjell një përgjigje konkrete për lidhjen që ekziston mes aromës së çokollatës së zezë, trurit dhe dëshirës.
Botuar fillimisht në Albeu