Buzëqeshja me të vërtetë mund të ndikojë në psikologjinë e njeriut dhe mënyrën si ndihemi. Një studim i ri ka ngritur pikërisht këtë çështje: a mjafton një shprehje e fytyrës, siç është buzëqeshja, që njerëzit të përjetojnë emocione më pozitive, apo ndryshon diçka më thellë brenda psikologjisë së tyre.
Sipas hulumtimit, psikologët amerikanë kanë analizuar rreth 50 vjet të dhëna për të testuar lidhjen mes shprehjeve të fytyrës dhe emocioneve që njerëzit ndiejnë. Qëllimi ka qenë të kuptohet nëse mënyra si e shfaqim fytyrën ndikon te ndjenjat—sidomos kur bëhet fjalë për buzëqeshjen, një shenjë e njohur e humorit të mirë.
Për ta bërë këtë, studiuesit kanë parë rezultatet e shumë përpjekjeve dhe matjeve të kryera gjatë dekadave, duke u fokusuar te ideja se shprehjet e fytyrës mund të drejtojnë reagimet emocionale. Koncepti qëndron te fakti se trupi dhe fytyra nuk janë thjesht reflektim i asaj që po ndodh brenda, por mund të ndikojnë edhe në atë që po përjetojmë. Me fjalë të tjera, një buzëqeshje nuk është vetëm një sinjal për të tjerët, por mund të jetë edhe një faktor që ndikon si ndihemi ne vetë.
Në gjetjet e tyre, studiuesit kanë vënë re se kur njerëzit u përfshinë në buzëqeshje reale, kjo shoqërohej me ndjesi më pozitive. Studimi sugjeron se buzëqeshja e vërtetë mund t’i bëjë njerëzit të ndihen më të lumtur. Kjo do të thotë se jo çdo shprehje “e provuar” ka të njëjtin efekt, por ajo që paraqitet si buzëqeshje autentike duket se lidhet më fort me emocionet që njerëzit raportojnë.
Buzëqeshja e vërtetë mund të rrisë ndjenjat pozitive
Rezultatet e studimit mbështeten te analiza e një periudhe shumë të gjatë, rreth pesë dekada, duke i dhënë më shumë peshë përfundimeve. Duke u mbledhur dhe shqyrtuar 50 vjet të dhëna, psikologët kanë mundur të krahasojnë mënyrat se si shprehjet e fytyrës janë lidhur me emocionet në situata të ndryshme. Kjo e bën më të qartë përfundimin kryesor: buzëqeshja, kur është e vërtetë, lidhet me një gjendje emocionale më të mirë.
Për më tepër, studimi thekson se lidhja mes fytyrës dhe psikologjisë nuk është thjesht një fenomen i rastësishëm. Në praktikë, buzëqeshja shpesh shoqërohet me komunikim social dhe me sinjale të mirëqenies. Por hulumtimi synon të shkojë përtej asaj që shohim te jashtme dhe të kuptojë se çfarë ndodh brenda përjetimit emocional të individit. Në këtë mënyrë, vlerësohet roli që mund të ketë shprehja e fytyrës edhe në mënyrën se si njeriu e përjeton humorin e vet.
Ndërkohë, studiuesit kanë përdorur analizë të gjerë për të testuar nëse shprehjet e fytyrës mund t’i orientojnë njerëzit drejt emocioneve që përputhen me atë shprehje. Në përmbledhje të gjetjeve, është raportuar se buzëqeshja i ka bërë pjesëmarrësit të ndiheshin më të lumtur. Ky përfundim e vendos buzëqeshjen si një element që mund të ketë ndikim të drejtpërdrejtë në gjendjen psikologjike, në vend që të shihet vetëm si reagim i momentit.
Me këto rezultate, studimi sjell një ide të qartë për rëndësinë e emocioneve dhe mënyrës si ato lidhen me shprehjet e fytyrës. Një buzëqeshje e vërtetë, sipas gjetjeve, jo vetëm që shpreh ndjenjën, por mund të kontribuojë që njeriu të ndihet më mirë. Për këdo që kërkon mënyra për të ndikuar pozitivisht tek mirëqenia mendore, këto të dhëna ofrojnë një drejtim praktik: shprehjet autentike të buzëqeshjes mund të kenë rol më të madh se sa mendohet zakonisht.
Botuar fillimisht në IndeksOnline
