Tag: stres

Kur humbni interesin, shqetësoheni pa arsye apo bëheni më nervozë, mund të jetë stres i zgjatur. Shihni 6 shenja.

“Jam mirë” kur brenda s’je: si shtypja e emocioneve ndikon te trupi, marrëdhëniet dhe çfarë shenjash duhen vënë re përpara ...

Julian Alvarez u përball me stres të rëndë gjatë merkatos. Detaje nga emisioni ku u tha se kërkoi ndihmë mjekësore.

Nivelet e larta të kortizolit nuk vijnë vetëm nga stresi. Ja si dieta, ushtrimet, inflamacioni dhe zakonet ndikojnë te ky ...

Kur na akuzojnë, truri bllokohet: pse vjen heshtja, si ndodh “ngrirkja” dhe pse përgjigjja e saktë shfaqet vetëm kur qetësohemi.

Pse burrat qëndrojnë gjatë në tualet? Privatësia, shkëputja nga stresi dhe përdorimi i telefonit janë shpjegimet më të zakonshme.

Arrat mund të ndihmojnë stresin: 56 g/ditë për 16 javë lidhen me menaxhim më të mirë. Ja përfitimet, lëndët ushqyese ...

Gruaja tregon se prej 3 vitesh bashkëshorti nuk i afrohet më intimisht. Si ta nisë bisedën dhe çfarë të kuptojë ...

Në Dubai, punëtorët emigrantë përballen me borxhe, vetmi dhe orë të gjata pune. Frika nga sulmet me raketa po rrit ...

Sot shënohet Dita Botërore e Meditimit. Praktikë e vjetër që ndihmon në lehtësimin e stresit dhe pastrimin e mendjes, me ...