Qiqrat dhe dhimbjet e shpinës: çfarë thotë hulumtimi
Qiqrat janë të pasura me proteina bimore, fibra dhe minerale si magnezi e kalciumi. Studimet i lidhin me më pak ...
Read moreDetailsTag: proteina bimore
Arrat mes vakteve: ushqimi që i bën mirë zorrëve
Gastroenterologia Janese Laster-Butler rekomandon arrat mes vakteve: proteina bimore e fibra për mikrobiomën, më pak ushqime të përpunuara.
Read moreDetails