Tag: fitnes

Arnold Schwarzenegger feston 79-vjetorin me foto nga palestra, promovon Pump Club-in dhe tregon se ende mban formë të fortë me ...

Aktiviteti fizik mund të ndihmojë ankthin dhe depresionin. Studim 2019 në JAMA Psychiatry tregon efekt parandalues, ndërsa 2015 mbështet trajtimin.

Eksperti Arbër Peci shpjegon pse 10 km në shirit nuk janë si 10 km në natyrë: muskuj, kyçe dhe rreziku ...