Rënia e flokëve është një shqetësim i shpeshtë te burrat dhe shpesh nis herët, sidomos kur bëhet fjalë për tullacinë e tipit mashkullor. Edhe pse nuk ekziston një kurë e menjëhershme që ta ndalojë krejtësisht, specialistët theksojnë se ka mënyra që mund të ndihmojnë në ngadalësimin e procesit dhe, në disa raste, në rikthimin e flokëve të humbur. Këto qasje lidhen kryesisht me trajtimin e hershëm dhe me kujdesin që nis para se të përkeqësohet situata.
Profesoreshë Susan Massick, dermatologe në Universitetin Shtetëror të Ohios, shpjegon se ajo kontrollon rregullisht pacientë që po përjetojnë rënie flokësh dhe vëren se të rinjtë janë veçanërisht të shqetësuar për parandalimin. Sipas saj, gjëja më e rëndësishme për të mbajtur sa më shumë flokë është të veprohet herët, pra të nisë kujdesi dhe trajtimi sapo rënia fillon të shfaqet, pa pritur që situata të bëhet më e vështirë.
Veprimi i hershëm dhe trajtimi i duhur bëjnë diferencën
Në praktikën e saj, Massick thotë se rënia e flokëve mund të ketë shkaqe të ndryshme. Ajo përmend se humbja e flokëve mund të vijë nga stresi, por edhe nga një sëmundje autoimune e quajtur “alopecia areata”. Megjithatë, në shumicën e rasteve që ajo sheh, pacientët kanë tullaci të tipit mashkullor. Të dhënat e përmendura nga Cleveland Clinic tregojnë se 25% e meshkujve do të vërejnë rënien e flokëve para moshës 21 vjeç dhe 70% do të përjetojnë rënie të flokëve ndërsa plaken.
Tullacia e tipit mashkullor lidhet me hormonin dihidrotestosterone (DHT). Massick shpjegon se DHT bën që flokët të hollohen dhe të bien më lehtë. Pikërisht për këtë arsye, trajtimi nuk duhet parë vetëm si një çështje kozmetike, por si një proces biologjik që kërkon qasje të qëndrueshme. Ajo thekson dy metoda që zakonisht do t’i rekomandonte: një dietë e ekuilibruar dhe ilaçin minoxidil, të dyja të përdorura në mënyrën e duhur dhe me rregullsi.
Sipas Massick, një dietë e ekuilibruar e pasur me proteina dhe hekur mund të ndihmojë në mbajtjen e flokëve të shëndetshëm dhe të fortë. Ajo përmend se ushqime të tilla si vezët, spinaqi, mishi viçi, qiqrat, farat e kungullit dhe fasulet e zeza janë shembuj të dobishëm. Në të njëjtën linjë, dermatologia Debra Jaliman thekson se kur trupi nuk merr mjaftueshëm proteina, proteina që konsumohet shpërndahet në funksionet thelbësore të trupit, të cilat nuk përfshijnë rritjen e flokëve. Kjo do të thotë se mungesa e lëndëve ushqyese mund ta dobësojë më shpejt folikulën dhe të përshpejtojë rënien.
Një element tjetër që shpesh neglizhohet është stresi mekanik mbi flokët. Massick thotë se duhet të shmangni tensionin sa herë që është e mundur. Stilet e flokëve, zgjatimet dhe drejtimi i flokëve mund të ushtrojnë stres mbi të, duke i bërë më të predispozuar për t’u dobësuar dhe rënë. Në këtë kontekst, kujdesi i përditshëm—si mënyra si i krehni, si i mbani dhe si i trajtoni—mund të ndikojë në mënyrën se si flokët përballojnë kohën dhe trajtimet e tjera.
Sa i përket ilaçit, minoxidili përmendet si një opsion që mund të ndihmojë. Massick thekson se minoxidili është ilaç pa recetë dhe është treguar se ndihmon në parandalimin e rënies së flokëve, ndërsa në disa raste mund edhe të rikthejë flokët e humbur. Për të pasur rezultat, ajo thekson se pjesa më e rëndësishme e përdorimit të minoxidilit është qëndrueshmëria—pra përdorimi i rregullt sipas udhëzimeve. Kombinimi i trajtimit me kujdesin e përgjithshëm, dietën dhe shmangien e faktorëve që krijojnë stres mbi flokët, është mënyra që specialistët e lidhin më shpesh me ngadalësimin e procesit.
Botuar fillimisht në Koha.net
